jaki jest

Witam. Mam takie pytanie chciał bym poprawic swoją siłe i jednocześnie wytrzymałość(ważne rzeczy w piłce nożnej). Słyszałem ze kreatyna jest dobra do tego. I chciał bym sie dowiedzieć jaką wziąć najlepiej lub jaki był by dobry zamiennik. I jaka by była dobra dieta. Z góry dzięki.

[...] się duża warstwa skóry która jest przyblokowana przyrośniętymi dwiema bliznami które tworzą swego rodzaju blokadę i przez co moja skóra nie ma możliwości przepłuwu w dół. Co takze przerzuca się na moje jądra które są bardzo ścisnięte:( Jestem przekonany, ze mój problem można rozwiązać tylko w jaki sposób odbędzie się przeprowadzony zabieg?

nie patrzcie na stezenia a na cena za 1 g czysteg obcaa jaki wychodzi. olimp pod tym wzgeldem (szczegolnie blistry) jest bardzo konkurencyjny. a nazwy np amino 2000 wcale nie musza oznaczac 2000mg na tabletke

[...] fuel moze byc ciekawy, choc w wiekszych dawkach zel sie po nim czulem, rampage nie bralem i nie mam opinii nawet z drugiej ręki. NIe napisales zbyt wiele o sobie - wiec odnioslem sie jedynie do samych suplementów. Nie wiem ani jaki cel suplementacji ani w jakim czasie ktore suple chcesz brac - i jak je połączyć. Na pszyszlosc - ankieta działu

Skoro naszym celem jest redukcja i chcemy policzyć jaki poziom kalorii ma być dla nas właściwy, to chyba nie będziemy dodawać kalorii więcej niż potrzeba, żeby odżywić nasz organizm, nie tracąc mieśni. Nie chcemy przecież "karmić" tkanki tłuszczowej. Najlepiej zmierzyć możliwie dokładnie poziom tkanki tłuszczowej, następnie obliczyć [...]

[...] podam inne porownanie:to tak jak w maratonie jedni by biegli,inni podjechali kawalek rowerem a jeszcze inni podwiezieni by byli samochodem(ale zeby sedziowie nie widzieli)..jaki bylby prestiz takich zawodow i ich zwyciezcow? a to ,ze zaklamanie wystepuje wszedzie nie swiadczy ,ze ja mialbym je popierac.nie jestem konformista i jestem asertywny. [...]

hmmm sam nie wiem ja na kulturystyka.pl zostal opublikowany jakis artukul pod moim nickiem i to pare miesiecy temu...ja nawet nic o tym nie wiedzialem...i wogole nigdzie zaden moj artykul nie zostal opublikowany na sfd ani na zadnej innej stronie internetowej..wiec w jaki sposob on sie znalalz tam...jak ja go tam nie dalem i nie wiem jakim cudem [...]

Wielkie dzięki za odzew Co do tłuszczy to jest to zapotrzebowanie które wyszło po wpisaniu danych do dziennika posiłków... Reasumując mam rozumieć że na początek ta dietka pomoże mi zrzucić troszkę tłuszczyku i przygotować organizm do większego wysiłku .Jaki powinien być czas stosowania tej diety zanim zacznę wprowadzać zmiany np.wprowadzę dwa [...]

z politechniki rzeszowskiej swego czasu ciągnąłem sporo materiałów, ale jaki poziom samej uczelni to nie wiem. zarządzanie na polibudzie czy uniwerku? u nas jest taki kierunek i wyglada to jak zzz

Slyszalem ze pisze do chlopakow ze SM na naszej klasie z prosbą zeby mu sie wpisywali jaki to jest ambitny i silny jak na swoj wiek,teraz jeszcze ten art.kowadelka po 180kg biega i przysiady 300kg buuuuuhaha huhahahaha.smieszny typek

Jaki sport/y uprawiam Silowe... Staż treningowy (lata) 2 lata Wzrost (cm) 193cm Waga (kg) 130kg Obwód Bicepsa (cm) 47cm Obwód Klatki (cm) 133cm Obwód Pasa (cm) spadl ostatnio Wyciskanie leżąc (kg) 175kg Wyciskanie na barki (kg) push & press 100kg x 10 Przysiad (kg) 200kg x 2 // MC 240kg i myslisz ze [...]

[...] widzę. staż 3 lata -> rok 'zmarnowany' w takim sensie,że nie wiedziałem co robię, 2 lata już bardziej z głową. myślę, że ten trening nie jest byłby najcięższym treningiem jaki do tej pory wykonywałem,a nawet nie byłby w pierwszej trójce ale tak czy siak nie napisałem,że mam zamiar go wykonywać, napisałem to jako ciekawostkę, no i może ktoś [...]

[...] warto cwiczyc i cwiczylem od 1szego planu. ale co poradze, ze chwilowo nie mam takiej mozliwosci? czy zdrowie nie jest wazniejsze? jeszcze w wakacje cwiczylem te nogi i wiem jaki ból odczuwalem. dlatego teraz z nich zrezygnowalem. BERY mowisz, ze plan cienki. niewiem czy masz na mysli brak nóg czy moze braki w innych partiach ?? prosze o sugestie

W takim razie kolejne pytanie - mam cholerny problem - całe moje ciało chudnie, poza brzuchem. Klatka się trochę odtłuszczyła, ręce się całkowicie odtłuszczyły, nogi trochę, biceps się zarysował... ale ten cholerny brzuch ani drgnął. Nic. Żadnej zmiany. Jaki był, taki jest. Fakt faktem, dopiero zaczynam chudnąć, ale trochę mnie to niepokoi

[...] przebylem tylko z mniejsza iloscia soku i mety, i wlasnie gdzies w 7 czy tam 8 tygodniu stwierdzilem zastoj (dieta i trening dopracowane), a gdzies w tym dziale wyczytalem w jakims temacie Uriela ze jest na to sposob robiac tzn peaki x2 z mety, dwa razy krocej o troszke mniejszych ilosciach aby dac nowy bodziec a jesli chodzi o stak jaki [...]

[...] podam inne porownanie:to tak jak w maratonie jedni by biegli,inni podjechali kawalek rowerem a jeszcze inni podwiezieni by byli samochodem(ale zeby sedziowie nie widzieli)..jaki bylby prestiz takich zawodow i ich zwyciezcow? a to ,ze zaklamanie wystepuje wszedzie nie swiadczy ,ze ja mialbym je popierac.nie jestem konformista i jestem asertywny. [...]

[...] we Wrocławiu???? Takiego tworu nie ma jest albo szkoła podoficerska trwająca 11 miesięcy (dla kandydatów z cywila) albo szkoła oficerska trwająca 4 lata. Gdzie trafisz zależy od wyboru kierunku na jaki pójdziesz http://www.sfd.pl/Zasady_przyj%C4%99cia_do_szko%C5%82y_podoficerskiej-t415270.html tu masz więcej informacji na ten temat

zalezy jaki staz... przedewszystkim dieta i dobry przemyslany trening.. tak dobre polonczenie... bcaa jest antykatabolikiem wiec sie przydaje

czesc ogolnie z zasady nie poprawiam planow bo to syzyfowa praca dlatego wole promowac wszechstronne gotowce plan jaki dales na pierwszy rzut oka nie jest zly, widac ze po czesci korzystales z doswiadczen 15 10 5 AB ale 15 są zbyt wazne zeby je wywalac trening oszczedny czasowo i na 2 razy w tygodniu zwyczajie mozesz kontynuowac fbw 15 10 5 AB [...]

[...] jak to widzi. Tak samo zreszta widzialo to wiekszosc ludzi w ubieglym roku. Wolf taka krytyke nazywa jadem, a sam opowiada takie glupoty, ze sie sluchac odechciewa, w stylu jaki to on jest lepszy od Dextera, od Phila. A juz od dwoch lat mowi, ze udowodnil swoja wyzszosc na Jayem. Po Mr. Olympia w NB Radio powiedzial tez, ze dwa tygodnie przed [...]